工作不爽就想要辭職,這是魯莽衝動之舉,聰明人都懂這3點!
2022/12/31

ADVERTISEMENT

早上不想起床,上班就像奔赴刑場; 工作時心不在焉,心煩氣躁、焦慮不安,希望早點下班; 明明沒有做什麼,但回家後依舊感到筋疲力竭; 腦海中總有個聲音叫囂著「辭職」......

大部分職場人在長時間從事一份工作後,便會進入職場倦怠期,難以做出成就,隨而開始抵觸、抗拒上班,最終選擇辭職來逃避「及時性壓力」。

事實上,90%的問題並不能靠辭職來解決。

想要真正解決問題,就要直擊核心,找到讓自己真正倦怠的理由。

產生倦怠情緒的3個要素

01 工作環境

職場是個小社會,在這裡會遇到形形色色的人。有人和利益的地方,難免會有矛盾。

ADVERTISEMENT

同事的勾心鬥角,惡意競爭,領導無休止的佈置工作任務,卻對升職加薪絕口不提,客戶的刻意刁難都可能成為壓死駱駝的最後一根稻草。

面對越來越「卷」的工作環境和接踵而來的麻煩,難免會選擇辭職來逃避,讓自己進入「真空」的狀態。

02 自我定位

當一個人對自己的價值賦予與實際不符時,常常會因為期望的落空而產生焦慮,長期負面的情緒會使人處于一種高度緊張,精神緊繃的狀態,讓人感覺壓抑,疲累。

因為對自己能力的定位不清,導致職責邊界感模糊,難以達成預想的效果,這些因素便會導致自己的工作能力急劇下降,幹得不少,卻總難出效果,惡性循環,缺乏成就感。

ADVERTISEMENT

03 崗位要求

根據相關研究表明:重復性且常與人打交道的工作,更容易讓人產生職業倦怠。

重復、機械性的工作循環往復,日漸枯燥,與人打交道的工作需要花費更多的時間和精力處理人際關係,對于職場人而言,這都是一種消耗。

而且此類工作大多是一種持續性的工作,很多時候甚至是超負荷的工作,當它一旦超過你能力所能承受的范圍,便會趨近于爆發的臨界值,最終走上辭職。

逃避不能解決問題,聰明人懂得順勢而為

昆德拉說過:「永遠不要認為我們可以逃避,我們的每一步都決定著最後的結局,我們的腳正在走向我們自己選定的終點。」

逃避無法解決問題,只會讓問題擴大。遇到困難,迎難而上才能加速成長,走向上坡路。

ADVERTISEMENT

工作不爽就想要辭職,這是魯莽衝動之舉,聰明的人都這樣做。

1、綜合能力不斷提升

能力是不會騙人的,也是別人無法偷走的。你所擁有的技能,掌握的知識,都會在潛移默化中影響你。

在工作上出現心態失衡,其實都是因為能力不足導致的。

遇到問題時,先靜下心來反思,是不是自己能力不夠,清晰的剖析,然後有計劃的提升自己的專業能力,讓自己在職場中擁有核心競爭力。

這個時候,你不僅擁有了話語權,還掌握了自信的密碼。

2、控制情緒自我調整

保持身心健康學會控制情緒也是每個職場人必修的一門課程。時刻保持積極樂觀的心態,可以幫助我們進行自我調整,合理的情緒管控有助于我們的目標更快地達成。

困難在所難免,學著接受消化,比抱怨、逃避要好得多。保持一顆平常心,用發展的眼光看待問題,可以讓我們的思路更加開闊,格局越來越大,路越走越遠。

3、人際關係面面俱到

「中庸者,不偏不倚,無過不及,而平常之理,乃天命所當然。」

中庸圓滑在職場中並不是貶義詞,而是一種處世之道。說讓人舒心的話對我們而言並不會有任何損失,卻可以在很大程度上避免矛盾。

遇事多溝通,與同事和領導建立有效的溝通機制,可以在一定程度上幫助我們解決人際關係上的難點,擴大人脈圈,更高效的投身于工作中。

職場中,決定你是否走的長遠的是能力,是否走的穩的是心態,不要為了逃避困難而選擇辭職,這樣只會讓自己越來越貶值,只有積極面對,才能勇往直前。

你選擇辭職的原因是什麼?你認為幾年內跳槽是最為合理的呢?歡迎在評論區留言討論。

ADVERTISEMENT


泰國高樓地震中走廊斷裂!男子冒生命危險跳「斷橋」畫面曝光,竟只為尋另一棟樓妻女
2025/04/02
「人倫絕境」10歲小二兒偷為失智母送飯!父交通事故離世,媽媽嚴重失智「他和姐姐」相依為命,看哭全網
2025/04/02
男子情緒激動當街撒錢,圍觀群眾無一人上前去搶,而是幫其整理避免被風刮跑
2025/04/02
飛蚊癥,眼睛乾,1根手指「挑眼筋」,3分鐘修復視力!
2025/04/02
老公新買的鐘表,一看就看出了貓膩,網友:12點的時候必須砸了
2025/04/02
作業輔導現場媽媽被急哭,孩子「一句話」讓全網破防,母子對話值得億萬家借鑒
2025/04/02
驚!女子投訴「進口床墊」無支撐,一氣之下切開后,真相令人目瞪口呆
2025/04/02
怕妻子與情夫聯手害命,印度男子親自操辦婚禮送妻子改嫁
2025/04/02
9歲女孩口腔驚現3排牙齒!背后原因讓所有家長坐不住了,醫生警告:再不糾正就來不及了
2025/04/02
老人銀行取錢遭輪番插隊,怒斥銀行「我的錢還能不能取」,一招讓銀行服軟!
2025/04/02
下雨天路面「積水嚴重」,媽媽的不同做法引熱議,網友:「1細節」暴露她真的不愛孩子
2025/04/02
癌癥老師堅守教室3月,「日日背包」上課完整視訊曝光,全班同學竟淚崩
2025/04/02
盤子滿天飛!婚禮現場新郎新娘雙方「大打出手」,知情人「爆內幕」網傻眼:顛覆想象
2025/04/02
女子推輪椅帶叔叔去辦貸款,「不斷扶頭」讓其簽字,工作人員「驚覺不對報警」:結局太嚇人
2025/04/02
男子手持菜刀當街追妻子,孩子發現后拼命阻止父親,大喊「媽咪快走」!
2025/04/02
「爆改媽媽重返青春!爸爸幽默反應暖爆全網,家庭氛圍羨煞旁人,網友直呼:女兒有點多余」
2025/04/02
超難拍照姿勢挑戰!腰酸腿痛驚人成果曝光,網友直呼:果然越難擺的拍照姿勢越好看
2025/04/02
教室強震瞬間曝光!老師「1動作」救全班,網淚崩:這是用命在教書
2025/04/02
地震時為救妻女,男子在50層空中連廊「搏命一躍」,「驚險視訊」曝網:我以為這種情節只會在電影里
2025/04/02
和自己長一模一樣!好姐妹認識一年多「連興趣、愛好都像」,「一驗DNA」看結果傻了
2025/04/02